🏦 国民年金保险费月涨410日元

❓ 什么改变了？

从2026年4月起，国民年金保险费从月17,510日元上调至17,920日元（+410日元）。保险费每年度根据物价和工资进行调整。老龄基础年金满额也提高到月70,608日元。20至59岁居住在日本的外国人也有义务加入国民年金，因此受到直接影响。

👥 特别受影响的人

• ●国民年金第1号被保险人（个体经营、自由职业、学生、无业等）
• ●留学签证滞留中的外国学生（有学生纳付特例制度）
• ●换工作中或离职后的外国人（从公司员工转为1号）
• ●技能实习结束后等待转特定技能签证的人

📝 付不起保险费怎么办？

收入低的情况可以利用"免除制度"（全额·3/4·半额·1/4免除）。学生可通过"学生纳付特例制度"在就学期间延期支付。免除期间也计入年金领取资格，务必申请。未申请而持续未缴的话，有无法领取残疾年金和遗属年金的风险。

✈️ 回国时的脱退一时金

离开日本的外国人可根据过去的保险费缴纳期间申请"脱退一时金"（最多5年份）。需在出国后2年内办理申请手续。